용인시축구센터 중등부 피지컬&테크니컬 훈련 실시 관리자 18-12-06 20:45
2023-08-10
용인시축구센터는 중등부 전체 교육생을 대상으로 피지컬&테크니컬 훈련을 실시하였다.
12월 일본 GRANDE CUP 출전과 1월 동계전지 훈련, 춘계대회를 준비하기 위해 실시한 이번 훈련은 2018년 12월 4일부터 3주간 화,목 총 6회에 걸쳐 실시된다.
외부에서 전문강사로 구성된 팀을 초청하여 교육생들을 위해 스트레칭, 밸런스, 파워, 레더, 코어, 카디오 트레이닝 등 다양한 프로그램을 순차적으로 실시하여
연령에 맞는 근력 및 근지구력, 유연성과 순발력 등을 키워줄 예정이다.